CÔNG DỤNG CỦA GLUTATHIONE TỚI SỨC KHỎE

SKĐS – Glutathione là một chất được sản xuất tự nhiên bởi gan. Nó cũng được tìm thấy trong trái cây, rau và thịt. Glutathione giúp chống lão hóa, giúp da tươi trẻ, sáng đẹp và nhiều công dụng khác.

Glutathione giúp trung hòa các gốc tự do. Lượng Glutathione nhanh chóng suy giảm khi bước vào độ tuổi 20, tùy thuộc vào việc chúng ta phải tiếp xúc nhiều với môi trường độc hại, ô nhiễm hay không.

Công dụng của Glutathione

• Chống lão hóa, giúp da tươi trẻ, sáng đẹp

 

Glutathione được xem như một chiến binh bảo vệ các tế bào. Bằng cách chống lại thiệt hại bức xạ có thể xảy ra ở da, võng mạc, giác mạc, Glutathione giúp làm trì hoãn các dấu hiệu lão hóa.

Thông qua cơ chế, bằng cách can thiệp vào quá trình chuyển hóa và ngăn ngừa hoạt động của enzyme tyrosinase, giúp làm đảo ngược tiến trình tổng hợp sắc tố melanin sáng thay vì tổng hợp các sắc tố melanin tối, Glutathione làm trắng da toàn thân, tăng cường tạo ra sắc tố melanin sáng và ngăn chặn tạo ra hắc tố melanin (melanin đen), kết quả là da dần trắng sáng và đều màu hơn.

 

Glutathione là một chất được sản xuất tự nhiên bởi gan. Nó cũng được tìm thấy trong trái cây, rau và thịt.

• Giảm stress oxy hóa hỗ trợ phòng ung thư

 

Stress oxy hóa xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và khả năng chống lại chúng của cơ thể. Glutathione giúp ngăn chặn tác động của stress oxy hóa, do đó có thể làm giảm bệnh tật, chống lại stress oxy hóa trong các tế bào ung thư.

 

• Hạn chế bệnh gan nhiễm mỡ do rượu và không do rượu

 

Sự tổn thương ở gan có thể trở nên nghiêm trọng hơn do sự thiếu hụt chất chống oxy hóa, trong đó có Glutathione. Glutathione đã được chứng minh là cải thiện nồng độ protein, enzyme và bilirubin trong máu của những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ mãn tính do rượu và không do rượu.

 

• Có thể chống lại bệnh tự miễn

 

Viêm mãn tính gây ra bởi các bệnh tự miễn có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa. Những bệnh này bao gồm viêm khớp dạng thấp, bệnh celiac và lupus. Theo một số nghiên cứu, glutathione giúp giảm căng thẳng oxy hóa bằng cách kích thích hoặc giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể. Bệnh tự miễn tấn công ty thể trong các tế bào cụ thể. Glutathione hoạt động để bảo vệ ty thể của tế bào bằng cách loại bỏ các gốc tự do.
 

• Giảm tác động của bệnh tiểu đường không kiểm soát được

 

Lượng đường trong máu cao trong thời gian dài có liên quan đến việc giảm lượng glutathione. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng oxy hóa và tổn thương mô.

Một nghiên cứu cho thấy bổ sung chế độ ăn uống với cysteine và glycine làm tăng mức độ glutathione. Nó cũng làm giảm căng thẳng oxy hóa ở những người mắc bệnh tiểu đường không kiểm soát được, mặc dù lượng đường cao. 

Đối với người trưởng thành, Glutathione được đánh giá là an toàn khi uống, hít hoặc tiêm vào cơ hoặc tĩnh mạch.

Cách sử dụng Glutathione

Đối với người trưởng thành, Glutathione được đánh giá là an toàn khi uống, hít hoặc tiêm vào cơ hoặc tĩnh mạch, hầu như không xuất hiện bất cứ tác dụng phụ nào.

Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, hiện chưa có đủ thông tin về việc sử dụng Glutathione trong khi mang thai và cho con bú. Vì thế, chỉ sử dụng khi có chỉ định từ bác sĩ.

Không hít Glutathione nếu bạn bị hen. Nó có thể làm tăng một số triệu chứng do hen suyễn gây nên.

Các chuyên gia y tế có thể sử dụng Glutathione tiêm tĩnh mạch (bằng IV) cùng với các phương pháp điều trị ung thư hóa học (hóa trị liệu) để giảm một số tác dụng phụ không mong muốn.

Glutathione dạng uống:
 

• Làm trắng da: Trong 3 tháng đầu, uống bổ sung khoảng 1000mg – 2000mg Glutathione. Sau đó giảm liều xuống còn 500mg mỗi ngày.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Uống Glutathione 1000mg/ngày để bảo vệ tế bào thận và các tế bào thần kinh khỏi tác nhân độc hại của hóa trị liệu bao gồm Oxaliplatin, Cyclophosphamide, Cisplatin, 5.FU,… Uống 500-1000mg/ngày Glutathione có tác dụng chống suy nhược ở bệnh nhân ung thư.
• Hỗ trợ điều trị bệnh gan: Sử dụng 1000mg Glutathione bảo vệ các tế bào gan tránh khỏi những tổn thương hoại tử trong viêm gan do nhiễm độc.
• Viêm gan siêu vi người bệnh nên uống khoảng 500mg Glutathione mỗi ngày cho tới khi hồi phục.
• Xơ gan hoặc suy gan uống 500 – 1000mg Glutathione mỗi ngày.

Nguồn: Báo Sức khỏe&Đời sống